亜鉛の過剰摂取

亜鉛は、毒性が極めて低いと言われているので、過剰摂取になることはあまりないと思われます。
1日平均が15mgと言われていますが、アメリカのビタミン錠剤では1粒100mgはザラにあります。
逆に日本のサプリ企業が厚労省に配慮しているのか、貧弱に思えるくらいです。
それくらいの摂取は問題ないということだと思います。
(あくまで個人的意見です。)

一説では、汗を大量にかくと3mg程度、1回の射精で約1~7mgの亜鉛を消費する という話もあるので、多少多めに摂取しても問題はないと思われます。

あり得ませんが、1日当たり1,000mg以上摂取するうと急性中毒が発症する、というデータもあります。 念のため。